障礙體驗（disability simulation）是透過設計好的情境，讓非障礙者體驗身體有障礙的感覺，目的在降低對障礙者的偏見。從用眼罩蒙上雙眼體驗模擬視障者經驗，坐上輪椅體驗肢體障礙者的活動都屬於障礙體驗。因為障礙體驗活動的互動性，不論政府或民間機關、對象從小學至大專的教育階段，都經常舉辦類似的障礙體驗活動，希望能夠讓人們了解障礙者的辛苦與不便，對障礙者更加友善而願意在生活中給予協助。

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